Colache De Calabacitas Y Elote Estilo Norteño
Tabla de contenidos
- El Guisado Rústico que Sabe a Casa: Colache estilo norteño tradicional
- Nuestro Plato Fuerte de la Nostalgia
- El Secreto de mi Colache (Y por qué antes lo hacía mal)
- ¿Por qué Amarán esta Receta?
- Lo Esencial: Ingredientes y Trucos de Sazón
- La Cocina es Amor: Cómo Hacer Colache Mexicano Fácil y Rápido
- ¡Mis Secretos para un Colache de Diez!
- Preguntas Frecuentes Sobre el Colache
- 📝 Tarjeta de receta
El Guisado Rústico que Sabe a Casa: Colache estilo norteño tradicional
¡Hola, mis chulos y chulas cocineras! Soy su amiga la Chef Marilyn Tapia . Díganme algo: ¿hay algún plato que al probarlo les teletransporte directo a la cocina de su abuela? A mí me pasa exactamente eso con el Colache.
Hoy vamos a desgranar mi tesoro familiar. Les presento la Colache Recipe by Marilyn Tapia . Este es el guiso más noble y generoso que existe.
Es un festival de sabor. Lleva lo mejor del verano: las calabacitas y elote .
Nuestro Plato Fuerte de la Nostalgia
El Colache es un Guisado rústico del noroeste de México . Nació de la necesidad y la sencillez. Usa siempre lo que la tierra da en abundancia.
Por eso es tan popular en Sonora y Chihuahua. Es puro sabor a huerto.
Mucha gente piensa que la cocina tradicional es difícil. ¡No es cierto! Este Guiso de calabacitas mexicanas con maíz es súper fácil de hacer.
De verdad, lo juro. Si buscan Cómo hacer colache mexicano fácil y rápido , llegaron al lugar perfecto.
La clave no es la técnica. Es la paciencia que le damos al sabor. Esta receta solo necesita unos 55 minutos totales.
Y lo mejor: rinde para cuatro a seis personas. Es ideal para una comida familiar.
El Secreto de mi Colache (Y por qué antes lo hacía mal)
Yo confieso. Cuando empecé, el Colache me quedaba aguado. ¡Oh my gosh! Parecía sopa, no guiso. Pero aprendí que la magia está en el Sofrito para colache paso a paso .
Hay que darle tiempo al jitomate para que reduzca.
Esto garantiza que cada bocado de elote tierno guisado con jitomate tenga ese sabor profundo y concentrado. Es la base de toda la comida mexicana. Sin un buen sofrito, no hay fiesta.
Si quieren un dato curioso, se dice que el Colache es tan antiguo que los misioneros ya lo preparaban. Usaban las calabazas nativas de la región. ¡Es historia pura en el plato!
¿Por qué Amarán esta Receta?
La calabacita es increíblemente ligera. Este plato es un campeón. Es una opción excelente si buscan un Colache vegetariano con queso Cotija lleno de fibra. Es nutritivo y no cae pesado.
Pero si me preguntan a mí, su mejor función es como acompañante. Yo no concibo una parrillada sin él. Es el balance perfecto.
Es el mejor Colache como acompañamiento de carne asada . Un taco de carne asada y una cucharada de este guiso.
.. ¡Qué delicia!
Esta versión es una de mis mejores Recetas de la Chef Marilyn Tapia . Les prometo que esta combinación de calabacita, maíz y queso Cotija será un éxito.
Es un sabor que te abraza. ¿Listos para el sofrito ? ¡Vamos con los ingredientes!
Lo Esencial: Ingredientes y Trucos de Sazón
¡Gente bella! Antes de empezar con la técnica, hablemos de lo que realmente importa: la calidad. Este Guisado rústico del noroeste de México es simple.
Tan simple que si los ingredientes no están frescos, ¡no sabe igual! Esta Receta de colache con calabacitas y elote es un canto al producto de temporada.
De verdad, no necesitas mucho, solo amor por el buen jitomate.
La Lista para el Guisado Rústico
Para que nuestro Colache estilo norteño tradicional quede espectacular, aquí les va la lista exacta que yo uso. Un buen colache es un buen Guiso de calabacitas mexicanas con maíz .
Yo me enfrenté una vez al desastre de usar calabacitas viejas. ¡Soltaron tanta agua que parecía sopa! Nunca más.
Para el cuerpo de nuestro guiso, necesitamos precisión:
- Calabacitas (tipo zucchini, firmes): 4 medianas / 700 g . Córtalas en cubos uniformes.
- Granos de Elote tierno guisado con jitomate : 1.5 tazas / 225 g . Si es fresco, córtalo directo de la mazorca. ¡El sabor es otro nivel!
- Jitomate (rojo, maduro): 3 medianos / 450 g . Escógelos bien maduros para que le den ese color intenso.
- Grasa Base: 2 cucharadas soperas / 30 ml de aceite vegetal. Yo uso manteca de cerdo, es el secreto para el sabor auténtico de la Colache Recipe by Marilyn Tapia .
El Sofrito: El Alma del Sabor Norteño
El secreto de este plato no está en los mil ingredientes, sino en el Sofrito para colache paso a paso .
¡Ese es el alma de la receta! Si lo haces bien, el resto es pan comido.
- Aromáticos Clave: Cebolla, ajo y chile serrano. Si no aguantas el picante, ponle solo medio chile o quítale las venas. ¡Pero no lo omitas del todo! Le da vida.
- La Especia Estrella: Usamos muy poco comino ( 1/4 cucharadita ). ¡Cuidado aquí! Si se te va la mano, el guiso sabrá demasiado fuerte. Es solo un toque para realzar el sabor del tomate.
- Toque Final: Necesitas Queso Cotija desmoronado. Si preparas un Colache vegetariano con queso Cotija , este ingrediente final es obligatorio. ¿No tienes Cotija? ¡No pasa nada! Usa un queso fresco bien salado.
Mi Equipo de Batalla (No Necesitas Nada Raro)
A ver, no necesitamos la cocina de un restaurante. Este guiso es tan rústico que lo hice en casa de mi tía con una cazuela de barro.
Para que tus Recetas de la Chef Marilyn Tapia salgan perfectas, solo necesitas esto:
- La Olla: Una cazuela de fondo grueso es la mejor. ¿Por qué? Distribuye el calor de forma pareja y evita que el jitomate se queme en el fondo. Esto es vital.
- Herramienta Esencial: Un buen cuchillo y una tabla. Honestamente, cuando preparas el Colache como acompañamiento de carne asada , el 80% del tiempo lo pasas picando. ¡Asegúrate de que tus herramientas estén afiladas!
Este proceso de preparación total nos toma unos 20 minutos, pero si tienes todo listo, el tiempo de cocción se reduce. Así preparamos el Cómo hacer colache mexicano fácil y rápido .
La Cocina es Amor: Cómo Hacer Colache Mexicano Fácil y Rápido
¡Ay, Dios mío! Ya que tenemos todos los ingredientes listos, vamos a la acción. Este Guisado rústico del noroeste de México es simple. Pero si no le pones alma, te queda aburrido.
Vamos a ver cómo logramos ese sabor profundo. Queremos que este Colache estilo norteño tradicional te transporte. ¡Pon la música que te guste!
Preparando la Misión: El Orden Mágico
Siempre les digo a mis alumnos: el 80% del éxito es la organización. Es lo que llamamos mise en place . Es tedioso, ¡lo sé!
Yo antes picaba todo mientras cocinaba. Terminaba quemando la cebolla. ¡Un desastre!
Así que, primero: pica todo. La cebolla, el jitomate, el chile. Las calabacitas en cubos de 1.5 cm . Así, cuando la cazuela esté caliente, no hay prisa.
Esto te da seguridad. Y te ahorra quemar esa base de sabor.
Sofrito para Colache Paso a Paso
Amigos, el secreto de las Recetas de la Chef Marilyn Tapia siempre está en el sofrito. Esta es la base de todo Guiso de calabacitas mexicanas con maíz .
- A calentar: Pon tu cazuela (que sea de fondo grueso, por favor) a fuego medio alto. Agrega las 2 cucharadas de aceite . O si te sientes atrevido, usa manteca. ¡Le da un sabor de pueblo increíble!
- Los aromáticos: Echa la cebolla y el chile serrano. Cocina revolviendo ocasionalmente. Debes cocinarlo por 5 a 7 minutos . Queremos la cebolla acitronada y suave.
- El Ajo: Agrega los 2 dientes de ajo rallados. ¡Cuidado! Cocina solo 30 segundos . El ajo se quema de volada y amarga todo el guiso.
- El Sabor Profundo: Incorpora el jitomate picado. Añade la sal, pimienta y el comino. Sube un poco el fuego. Este es el paso crucial. Tienes que dejar que el jitomate se reduzca. Cocina por 8 a 10 minutos . Debe verse espeso y más oscuro. ¡Este es el verdadero Elote tierno guisado con jitomate !
- A la cazuela: Ahora sí, las calabacitas y los granos de elote. Mezcla bien para que todo se cubra con ese sofrito delicioso.
- Simmer Time: Vierte la 1/2 taza de caldo . Tapa la cazuela. Baja el fuego a bajo. Deja que hierva suavemente por 15 a 20 minutos .
Trucos para que no te Quede Aguado
Si buscas la auténtica "Colache Recipe by Marilyn Tapia", evita estos errores.
- Punto de Calabacita: ¡Este es mi trauma de juventud! No cocines de más. Las calabacitas deben quedar tiernas, pero con una ligera resistencia. Si están muy blandas, se te deshacen. Queremos textura. Retira la tapa a los 15 minutos y revisa.
- Si queda muy líquido: Sube el fuego al final. Cocina sin tapa por 5 minutos para que evapore el exceso.
- El toque mágico: El Colache vegetariano con queso Cotija es otra cosa. El toque salado del Cotija lo balancea todo. ¡No lo olvides al servir! Es perfecto, créeme, como Colache como acompañamiento de carne asada . ¡El contraste es una joya! Y ya sabes Cómo hacer colache mexicano fácil y rápido con estos trucos.
¡Mis Secretos para un Colache de Diez!
¡Ya lo tienes! Cocinar la Receta de colache con calabacitas y elote es la parte fácil. Ahora viene lo divertido: servirlo y guardar lo que sobra.
Honestamente, este guiso sabe aún mejor al día siguiente. Pasa mucho con los guisos, ¿no crees? Los sabores se asientan y ¡boom! Se multiplica la magia.
Esta Colache Recipe by Marilyn Tapia no es solo un plato. Es una experiencia.
Cómo Servir y Lucirte
Este guisado rústico del noroeste de México es increíblemente versátil. Yo siempre digo que si la comida entra por los ojos, ya tienes media batalla ganada.
Sírvelo en un tazón hondo de barro. Que se vea rústico, sin complicaciones. Justo antes de llevarlo a la mesa, no escatimes en el toque final.
Ponle mucho Colache vegetariano con queso Cotija desmoronado encima. ¡Ese toque salado cambia todo!
Si lo usas como plato principal, acompáñalo con arroz blanco. Pero si quieres la experiencia completa, sírvelo con tortillas calientes.
Y mira, si tienes un asado planeado, no hay mejor opción. Es el mejor Colache como acompañamiento de carne asada .
¡Te lo prometo! Para beber, un agua de pepino o de limón bien fría. Esa frescura contrasta con lo calientito del guiso.
¡Es una delicia!
Adaptaciones y Secretos de mi Cocina
Aquí siempre hay espacio para el juego. Si alguien en la mesa no come lácteos, no pasa nada. El queso Cotija es el toque final. Puedes omitirlo y sigue siendo delicioso.
¿Quieres hacerlo completamente vegano? Usa manteca vegetal para el sofrito para colache paso a paso . ¡Funciona perfecto!
Mira, el elote tierno guisado con jitomate es la estrella. Pero si es invierno, y las calabacitas están caras, usa chayote.
El chayote funciona como sustituto de la calabacita. Es un truco simple. Siempre busca ingredientes frescos y de temporada. Eso es lo que hace especial a las Recetas de la Chef Marilyn Tapia .
Guardar el Tesoro
Este guiso de calabacitas mexicanas con maíz es tu mejor amigo. Lo guardas en la nevera y te salva la comida del martes.
En un recipiente hermético, te aguanta bien hasta 4 días . ¡Sin problema!
Si congelas el colache, que sepas algo: la calabacita pierde un poco de textura. Se pone más suave, más aguada .
Si lo vas a congelar, guárdalo antes de ponerle el queso. Al recalentar, hazlo a fuego bajo. Agrega una cucharada de agua o caldo.
Esto evita que se seque. Tómate tu tiempo.
Lo Bueno para ti
La gente siempre pregunta por lo saludable. Y el colache es una maravilla. Este Colache estilo norteño tradicional está lleno de fibra.
Eso ayuda a tu digestión, ¡y mucho! El maíz y la calabacita te dan vitaminas B y C. Es un plato ligero, pero te sientes muy satisfecho.
Comer así es fácil. ¡No es aburrido!
Espero que disfrutes de Cómo hacer colache mexicano fácil y rápido . Esta receta es amor. ¡A disfrutar!
Preguntas Frecuentes Sobre el Colache
Si no encuentro calabacita mexicana, ¿puedo usar zucchini para la Colache Recipe by Marilyn Tapia?
¡Claro que sí! Aunque la calabacita mexicana (que es un poco más cremosa) es la reina de esta receta, el zucchini o calabacín funciona perfectamente como sustituto.
Lo crucial es cortarlos en cubos uniformes (1.5 cm) y seguir el consejo de la Chef Marilyn: cocinarlos solo hasta que estén al dente para que conserven textura y no se deshagan en el guiso.
¿Cómo evito que mi Colache quede aguado y la calabacita se bata?
¡Ahí está el secreto de la abuela y el corazón de un buen guiso! Hay dos puntos clave: Primero, asegúrate de reducir el jitomate en el sofrito (Paso 6) hasta que espese. Esto concentra el sabor y evita el exceso de líquido.
Segundo, vigila la cocción: una vez que añades el caldo y tapas, no lo dejes más de 15 a 20 minutos a fuego lento. Si notas mucho líquido al final, destapa y cocina 5 minutos más para que se evapore un poco.
¿Puedo preparar este guiso Colache con antelación o guardarlo para el lunch de la semana?
¡Absolutamente! Este tipo de guisos son como las buenas serenatas: mejoran con el tiempo y el reposo. Puedes guardar el Colache cocido en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Para recalentar, hazlo lentamente en la estufa.
Recuerda un tip de oro: el queso Cotija desmoronado y el cilantro fresco se añaden siempre justo antes de servir, nunca al guardar el guiso.
¿Qué tan picante es el Colache de Marilyn Tapia y cómo puedo hacerlo apto para niños?
El nivel de picor lo pones tú, mi querido cocinero. La receta utiliza chile serrano, que aporta un picor medio alto. Si deseas suavizarlo o hacerlo apto para toda la familia, simplemente retira las venas y las semillas del chile serrano o sustitúyelo por medio chile jalapeño.
Para eliminar totalmente el picor, usa 1/4 de pimiento verde en su lugar, ¡y listo!
¿Con qué platillos se come el Colache tradicionalmente en el Norte de México?
El Colache es un acompañamiento comodín, una joya humilde que equilibra cualquier comida. Tradicionalmente se sirve con tortillas de maíz recién calentadas y un buen plato de Frijoles de la Olla o Refritos.
También es una opción fantástica como plato fuerte vegetariano si se acompaña de arroz blanco o se utiliza como delicioso relleno para unas tostadas.
Colache De Calabacitas Y Elote Estilo Norteno
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 175 calorías |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Fat | 5 g |
| Carbs | 25 g |
| Fiber | 6 g |
| Sodium | 150 mg |