Ingredientes:
- 1 (340-450g) entrecot de ternera, de aproximadamente 2.5 cm de grosor
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo, en láminas finas
- Sal marina gruesa al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
- Ramas de romero o tomillo fresco (opcional)
- Gajos de limón (opcional)
Instrucciones:
- Seca el entrecot con papel de cocina. Esto es crucial para un buen sellado.
- Sazona generosamente ambos lados del entrecot de ternera con sal marina y pimienta negra recién molida.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén de hierro fundido a fuego alto hasta que el aceite esté brillante y casi humeando.
- Coloca cuidadosamente el entrecot en la sartén caliente. Sella durante 3-4 minutos por lado para un término medio-rojo, ajustando el tiempo según el término deseado.
- Durante el último minuto de cocción, añade el ajo en láminas a la sartén. Inclina ligeramente la sartén y utiliza una cuchara para rociar el entrecot con el aceite infusionado con ajo. Si lo usas, añade ramitas de romero o tomillo a la sartén.
- Usa un termómetro de carne para comprobar la temperatura interna: 52-54°C para poco hecho, 54-57°C para medio poco hecho, 57-60°C para medio, 60-63°C para medio bien hecho, 63°C+ para bien hecho.
- Retira el entrecot de la sartén y colócalo en una tabla de cortar. Déjalo reposar durante al menos 5-10 minutos antes de cortarlo. Esto permite que los jugos se redistribuyan, resultando en un filete más tierno y sabroso.
- Corta el entrecot a contrapelo y sirve inmediatamente. Decora con romero o tomillo fresco y gajos de limón, si lo deseas.